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          女子愛穿尖頭鞋竟患上這種“瘤”!不同腳型該怎么選鞋?今天說清楚了

          編輯:新華網 文章類型:生活 發布于2021-10-06 12:19:58 共53259人閱讀
          文章導讀 很多女士都喜歡美美的,尤其是對于鞋子的鐘愛。近日,#女子愛穿尖頭鞋患上跖間神經瘤#沖上微博熱搜。微博截圖醫生表示,該疾病好發于女性,因為女性可能喜歡穿尖頭鞋、高跟鞋,造成腳前部的神經被反復壓迫,……

          來源:新華網

          很多女士都喜歡美美的,尤其是對于鞋子的鐘愛。

          近日,#女子愛穿尖頭鞋患上跖間神經瘤#沖上微博熱搜。

          微博截圖

          醫生表示,該疾病好發于女性,因為女性可能喜歡穿尖頭鞋、高跟鞋,造成腳前部的神經被反復壓迫,容易造成瘤樣改變。

          網友一時間就炸了:這到底是什么疾???自己該怎么選鞋子呢?

          今天就來安排一波科普知識……

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          什么是跖間神經瘤?

          跖間神經瘤并不是真正意義上的腫瘤,是由于足部的神經由于受到卡壓、慢性外傷等因素導致足底的神經結構發生改變,形成了類似于腫瘤的結構。

          患者大多發于50歲到60歲之間,常見于女性朋友,單側居多,最常見于第3趾蹼,其次為第2趾蹼,其他部位比較罕見。

          多表現為前足或足趾疼痛,呈燒灼感或針刺感。穿擠腳的鞋子或高跟鞋會明顯加重癥狀。休息、局部按摩可緩解癥狀。

          有時在足底會摸到明顯的腫塊,這是因為神經瘤周圍的組織增生的緣故。

          擠壓足趾之間的間隙如果引發疼痛,需要警惕這類疾病。

          患者穿上較舒適寬松的鞋子,大多疼痛都可以緩解。

          此外,也可以選擇局部封閉治療。經過三個月的保守治療無效,可選擇手術治療,但術后可能會留下局部皮膚的感覺障礙。

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          哪些人群容易患跖間神經瘤?

          跖間神經瘤與患者個人行為習慣有密切的關系。

          較常見于喜歡穿尖頭皮鞋的女性。尖頭皮鞋會對腳部造成很嚴重的擠壓,時間久了很容易形成神經瘤。

          另外,喜歡籃球、羽毛球、網球等運動的人群,由于經常應用前足發力,也容易患上跖間神經瘤。

          跖間神經瘤除了與鞋子、運動有關之外,與腳的形狀也有一定的關系。

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          你是埃及腳、希臘腳還是羅馬腳?

          不同的人,腳的形狀存在一定的差異。

          根據腳趾長度的差異,腳形可分為埃及腳,希臘腳和羅馬腳。

          埃及腳:特點是第1足趾最長,往后依次變短,從長到短,沒有特別突出的腳趾,呈現出一個美麗的斜形。

          這種腳形較常見,也被認為是最好看的形狀。

          希臘腳:第2根足趾最長,比較突出,而兩邊的足趾較短,形成一個三角形,在人群中也比較常見。

          人們又把這種腳形稱為女神腳,是因為很多希臘女神的腳屬于這種類型而得名。

          相比而言,希臘腳更容易患上跖間神經瘤,因為希臘腳的第二足趾比較長,承受的壓力較大,因此更容易患上這種疾病。

          羅馬腳:又稱方形腳,也有人把這兩種腳形分開。

          5根腳趾長度差不多,分布較均勻。沒有特別突出的腳趾。

          很多人認為這種腳形不太好看,也被稱為最丑陋的腳型,但適合從事芭蕾舞表演。

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          不同人群如何根據腳型選鞋?

          埃及腳:在各種鞋子的選擇上較容易,有人認為這是一種百搭的腳形。

          這種腳形比較適合穿露腳趾的鞋子,也可選擇斜頭的鞋子,它們更加適合埃及腳的形狀,能減少對腳的擠壓,既美觀又舒適。

          希臘腳:因為第二足趾較突出,選鞋時較困難,因為很多鞋子都會擠壓突出的第二腳趾。

          這類人群可以選擇尖頭鞋,包住突出的第2足趾,如果配上高跟,可以凸顯出希臘腳的高貴氣質。當然,圓尖頭鞋也是不錯的選擇。

          羅馬腳:盡量不穿露腳趾的鞋。建議選擇方頭鞋或圓頭鞋。當然,帆布鞋也是一個不錯的選擇。

          如果在夏天非要選擇涼鞋的話,可以嘗試選擇魚嘴鞋,這種鞋子只能露出大概兩根腳趾,這樣不會暴露出這種腳的缺陷,還會增加舒適感。

          綜上所述,盡量選擇讓雙腳舒適的鞋子,簡單舒適為宜。

          選擇不適合的鞋子可能會引起腳痛、腳損傷甚至會造成腳畸形。

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          買鞋有哪些注意事項?

          選擇合適的鞋底

          盡量選擇較軟,并具有一定彈性的鞋底,可以減輕行走時對足底的神經血管、下肢關節的不良影響。

          選擇鞋尖比較寬松的鞋子

          長期穿比較緊的鞋子,會使腳趾長時間處于擠壓狀態。

          尤其是處于站立狀態時,壓力會進一步增加,容易引發拇囊炎,杵狀指和神經瘤等疾病,時間久了甚至會導致畸形。

          所以,選擇鞋子時,鞋尖的位置要留有足夠的空間,把腳趾頂到鞋尖時,足跟部空余的位置如果能容納一根手指是最理想的。

          一般下午腳的體積略大,所以,上午選鞋時不要太緊,下午選擇鞋子時不要太大。

          透氣性要好

          盡量選擇透氣性良好的鞋子。

          如果鞋子的透氣性不好,熱量散發不出去,會造成局部的溫度升高,促進汗液排泄。

          人的腳部分布有非常發達的汗腺,每天會產生很多汗液,加之局部溫度升高,容易造成厭氧菌繁殖,引發腳臭,可能還會引發感染。

          來源:科普中國(ID:Science_China)

          本文專家:張偉,雞西礦業集團總醫院神經外科主任醫師

          監制:牟彥秋 黃林昊

          編輯:梁甜甜

          校對:張玲琳


           
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